2021年11月4日

バランス

みなさんちゃんと地に足つけて生活してますか？

比喩表現ではありませんよ〜現実の話です(笑)

足の裏は常に地面と接地する部分であり、カラダの土台となる部分です！！

ここに問題があれば、カラダ全体へと影響を及ぼします(T_T)

（…よくある例えですが、家の土台が傾けばその上に立っている家は傾き、様々な問題を起こします）

意外にみなさん悩みが多い部分（扁平足や外反母趾、踵のひび割れ、魚の目・タコ…など）でもありますので、1度足のバランスチェックに来てみてはいかがでしょうか？解決の糸口が見つかるかも！？

大志堂ボディワークスタジオでは専用の足形測定でカラダの評価を行います♫

2021年10月15日

姿勢改善が健康への近道

リハビリやダイエット、ボディメイクなど、体を動かし機能を改善させたり、高めたりする現場に置いてやっぱり大切なのは姿勢（フォーム）です！！

“正しい姿勢で正しく動かす”

すごく当たり前のことですが、これがなかなか難しいんです(T_T)

日々の生活環境によってみなさんの体へ様々な“クセ”が身についてしまっています(-_-;)（立ち仕事が多い人は長く楽に立っていられるような姿勢、デスクワークが多い人は長く楽に座っていられるような姿勢…などなど）

当スタジオでその“クセ”をしっかりと理解し、正しい姿勢へ目指しませんか♫

姿勢が変われば体が変わる！

体が変われば心が変わる！！

心が変われば世界が変わる！！！