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みんなのフィットネス始まります!
大志堂プロジェクトでは、この春から「みんなのフィットネス」を始めます!運動不足解消、ダイエット、運動したい方など楽しく続けられることをモットーに「4種類のヨガ」有酸素運動と筋トレのハイブリッドトレーニング「ビートパワー」格闘技エクササイズでストレス発散&理想のカラダ!「ビーファイト」などあなたにピッタリの方法を一緒に考えますよ!まずは1ヶ月どれでも試せる無料体験レッスンにご参加ください! 詳しくはコチラ>>>https://taishidou-project.co.jp/fitness/ -
バランス
みなさんちゃんと地に足つけて生活してますか? 比喩表現ではありませんよ〜現実の話です(笑) 足の裏は常に地面と接地する部分であり、カラダの土台となる部分です!! ここに問題があれば、カラダ全体へと影響を及ぼします(T_T) (…よくある例えですが、家の土台が傾けばその上に立っている家は傾き、様々な問題を起こします) 意外にみなさん悩みが多い部分(扁平足や外反母趾、踵のひび割れ、魚の目・タコ…など)でもありますので、1度足のバランスチェックに来てみてはいかがでしょうか?解決の糸口が見つかるかも!? 大志堂ボディワークスタジオでは専用の足形測定でカラダの評価を行います♫ -
姿勢改善が健康への近道
リハビリやダイエット、ボディメイクなど、体を動かし機能を改善させたり、高めたりする現場に置いてやっぱり大切なのは姿勢(フォーム)です!! “正しい姿勢で正しく動かす” すごく当たり前のことですが、これがなかなか難しいんです(T_T) 日々の生活環境によってみなさんの体へ様々な“クセ”が身についてしまっています(-_-;)(立ち仕事が多い人は長く楽に立っていられるような姿勢、デスクワークが多い人は長く楽に座っていられるような姿勢…などなど) 当スタジオでその“クセ”をしっかりと理解し、正しい姿勢へ目指しませんか♫ 姿勢が変われば体が変わる! 体が変われば心が変わる!! 心が変われば世界が変わる!!! -
かけっこ教室〜スプリットフィジカルスクール〜
運動の秋!! 運動会がこれからの子も、もう終わってしまった子も、今一度 “走り方” を学んでみませんか♫ 大志堂ボディワークスタジオでは小学生を対象とした “かけっこ教室” を開催しています! 毎週 火曜日・木曜日の夕方5時30分~6時20分(50分)で開催しています。 興味がある方はお気軽にご連絡下さいm(_ _)m ご連絡はLINEからが便利です♫ -
It’s レクリエーション♫
がむしゃら番長こと犬飼ですU^ェ^U 早いものでもう9月…でもまだ暑い日が続きます(¯―¯٥)季節の変わり目は体調を崩しやすいのでみなさん体調にはお気をつけ下さい! 基本的に当デイサービスは機能訓練のみを売りとしています(^^♪ それでもうちのスタッフさんが季節などを考慮し企画を考え、機能訓練の合間をぬって利用者さんに提供してくれています♫ 利用者さんの楽しそうな笑顔や作品が出来た後に自分の作品を自慢げに教えてくれる姿に『レクもいいもんだなぁ〜』と思います^_^(笑) ただ僕には文化的感性が全くありませんので…これからもそう言ったレクリエーションを提供することが出来ません(ーー;) スタッフさん任せではありますが、自主的に考え行動に移してくれるスタッフさんに感... -
梅雨 時々 運動♫
梅雨時期は体の調子を整える自律神経が乱れがち!! そんな時こそ運動です(^^)/ 自律神経には 体を動かすように働く“交感神経”と体を休めるように働く“副交感神経”があります。 この“交感神経”と“副交感神経”がしっかり切り替わることで、動く・休むがうまく行なえます! 一日中椅子に座ってのデスクワークや日々のストレスによりこの切り替えがうまく行えなくなってしまいます(-.-;) 運動することで体を動かし“交感神経”を優位にし、その後しっかり休むことで“副交感神経”へと切り替えるこの一連の流れが自律神経の乱れを整えます(๑•̀ㅂ•́)و✧ 大志堂では雨でも関係なく室内で安定してトレーニングが行えますので! 雨降りで鬱々とした気持ちを運動で発散しましょう(^^♪ -
令和元年!!
機能訓練特化型デイサービス“がむしゃらリハクラブ”では令和になっても変わらず、みなさんに元気と活力を提供しております(^_^)v リハビリ(機能訓練)は自分で“やる”が大切!! 『やらされてる』ではなく自らが意欲(目標)を持って『やる』これだけでリハビリの効果が飛躍的に上がります(๑•̀ㅂ•́)و✧ “目的・目標にあった”機能訓練を“コツコツやる” ご自身や家族の方で歩行や日常生活動作にお困り事があればお気軽にご相談下さいm(_ _)m -
早い方だと4月27日から10連休となる今年のGWですが、当院の営業日程は… 4月29日㈪ 9時〜18時 4月30日㈫ 9時〜18時 5月1日㈬ 9時〜18時 5月2日㈭ 9時〜18時 5月3日㈮〜6日㈪ お休み 5月7日㈫より通常営業となります♣ 上記日程となります!営業時間が違いますのでご注意下さいm(_ _)m ※当院は予約制となっておりますのでご予約の上、お越し下さい!緊急時対応も行っておりますのでご相談下さい。 長期間連休中にみなさんのケガや不調が起きないことを願います(^^ゞ ただ何かあればご気軽にご連絡下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧
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大志堂ほねつぎ・はり灸院 ☆四周年☆
2月12日で大志堂ほねつぎ・はり灸院 “四周年” を迎えました!! まだ四年?もう四年?様々な思いがありますが、これからも皆様から必要とされる治療院で居続けられるように、より本質を求め精進していきたいと思います<(_ _)> 皆様、どうぞこれからも宜しくお願い致します!! 当院では、医療保険を使わず幅の広い施術・機能訓練(リハビリ)を行っております! どこへ行っても解決しなかったお体の悩み解消をお手伝いします(^^)/ お気軽にご相談下さい! -
大志堂ファミリーマルシェ ♠開催♠
いよいよ今週末、11月11日の日曜日に大志堂ファミリーマルシェがありま~す(^^)/ 今回はワークショップが中心で子どもから大人までしっかり楽しめて、タメになるものばかりです(^_-) どしどし遊びに来て下さい! 当日は僕も本気で楽しみたいと思います(笑)