運動したい人やダイエットしたい人へ
痩せたいけど何をやっても続かない。。。
自己流ダイエットって心配だな。。。
運動不足が気になる。。。
みんなのフィットネスなら！！
選べる４つのヨガで
無理なく運動
有酸素運動と筋トレの
ハイブリッドトレーニング！
格闘技エクササイズで
ストレス発散＆理想のカラダ！
でもどれを選べばよいかわからないな。。
こんな方へ
✔︎ヨガ初心者
✔︎無理はしたくない
✔︎運動不足を解消したい
⬇︎
✔︎ダイエットしたい
✔︎しっかり運動したい
✔︎健康を目的とする方
⬇︎
✔︎体力をつけたい
✔︎ストレス発散したい
✔︎基礎代謝を上げたい方
⬇︎
選べる４つのヨガ
●リラックスヨガ
心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。腹式呼吸を意識したうえで体を大きく使うポーズと体をゆるめるポーズを行いリラックスしていきます。
運動初心者の方、ストレスを解消したい方におすすめです。
●骨盤調整ヨガ
骨盤周囲の筋肉を活性化させ、正しい姿勢へと導くヨガです。姿勢を整えるために骨盤の歪みやズレを改善して体のバランスを整えましょう。
運動初心者の方、姿勢が気になる方へおすすめです。
●シェイプアップヨガ
比較的アクティブなプログラムで、バランスの良いボディライン作りに効果的なヨガです。ヨガ初心者の方でも脂肪燃焼に効果的なレッスンとして気軽に参加できます。
ヨガ初心者の方、ダイエット、シェイプアップを目的の方におすすめです。
●パワーヨガ
ダイナミックなポーズや動きを取り入れ、運動量の多いヨガです。
健康的なボディメイクを目指す方、男性の方におすすめです。
有酸素運動と筋トレ ビートパワー
バーベルやおもりを使用した有酸素運動と筋トレ要素を合わせたハイブリッドトレーニングです。
ダンス系のミュージックに合わせて行うトレーニング。
バーベルやおもりの重さは選べれるので安心です。
ダイエットやシェイプアップを目的の方、体力（持久力）アップを，目指す方におすすめです。
格闘技エクササイズ ビーファイト
人気のストレス発散プログラム、格闘技系エクササイズです。
ボクシングのパンチをリズム良く繰り返し、くびれたウエスト・引き締まった二の腕を作り、理想の体を目指します。
ストレスを解消されたい方、楽しく運動したい方におすすめです。
ご利用料金
| コース | 料金 | |
|---|---|---|
| 月8回コース | 8,800円 | |
| 月4回コース | 6,600円 | |
| ドロップイン（追加コース） | 月8回/１レッスン | 1,100円 |
| 月4回/１レッスン | 1,650円 | |
| ビジターコース | １レッスン | 2,200円 |
パーソナルレッスンも
承ります！
入会の流れ
⬇︎
⬇︎
こんな方へ
よくある質問
- ダイエットに１番効果のあるのは何ですか？
-
筋トレと有酸素運動を組み合わせたハイブリッドトレーニングプログラムのビートパワーをおすすめしています。
- 運動初心者ですが大丈夫ですか？
-
運動初心者の方でも参加しやすく、強度の低いプログラムも用意しておりますので、気軽にお越しください。
- 長続きするかが心配です。
-
継続しやすいように様々なプログラムがあり、飽きが来ないようプログラムの内容も定期的に更新し、より楽しいレッスンを行っていきます。
- イベントでヨガ教室をやってもらえますか？
-
はい。可能です。出張でレッスンも行っております。
指定いただいた場所、時間にレッスンをしに伺います。
料金やプログラム等はお気軽に問い合わせからお問合せ下さい。 - 見学はできますか？
-
はい。見学希望の場合も事前に連絡いただけると手続きがスムーズになります。
詳しくはお問い合わせからお気軽に問い合わせ下さい。
初回１ケ月、全てのレッスン無料！
ご自分に合うレッスンをお試しください
営業時間
※体験、見学無料、お気軽に相談して下さい
Instagram
↓クリックしてフォロー宜しくお願いします！
お申し込み
お問い合わせはLINEor下記フォームより
※ID @783ykcmq
